Mit der Seilbahn bis Alpgschwänd und von dort die 1000 Höhenmeter in ca. 2.5 Stunden zum Gipfel, nach Einkehr über Fräkmüntegg zurück zum Ausgangspunkt.

Anmeldung
Mit Name, Vorname, Mobiltelefonnummer, Email-Adresse und Notfallkontakt inkl. Telefonnummer bis 30.08.2024 bei walter@gaypeak.ch

Anforderung

Schwierigkeitsgrad: bis T3
Kondition: 1000 Hm
Distanz: 12 Km

T3

anspruchsvolles Bergwandern

Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar. Ausgesetzte Stellen können mit Seilen oder Ketten gesichert sein. Eventuell braucht man die Hände fürs Gleichgewicht. Zum Teil expo­nierte Stellen mit Absturzgefahr, Geröllflächen, weglose Schrofen.

Gute Trittsicherheit. Durchschnittliches Orientierungsvermögen. Elementare alpine Erfahrung. (gute  Wanderschuhe oder Trekkingschuhe empfehlenswert)

Packliste

• Der Wanderung angepasste Schuhe
• Der Jahreszeit entsprechende Kleidung
• Rucksack
• Wanderstöcke, entlasten die Knie beim Abstieg
• Regenschutz 
• Sonnenschutz: Brille, Sonnencrème etc.
• Taschenapotheke (inkl. persönliche Medikamente)
• Karten (Papier oder App)
• Handy
• Taschenmesser
• Ausreichend Verpflegung und Getränke

Verpflegung

• Trinkflasche oder Trinkblase im Rucksack
• Energieriegel und andere Snacks im Rucksack
• Mittagessen – wir kehren ein